Voltas às aulas

Voltas às aulas

As férias estão acabando e, com isso, chega aquele momento de organizar a rotina para a volta às aulas! A gente sabe que essa fase pode ser desafiadora: tem material escolar para comprar, uniforme para ajustar, horários para reorganizar… E, claro, a preocupação com o...
Como manter a ansiedade do início de ano?

Como manter a ansiedade do início de ano?

A ansiedade de início de ano é bastante comum em pessoas que têm objetivos e metas desafiadoras para esta passagem de ciclo. Muitas vezes, os planos, desejos, expectativas e metas ficam sobrecarregadas durante todo o ano, e é nesse momento de passagem de ano em que a...