Cuidar da mente também é cuidar da vida

Cuidar da mente também é cuidar da vida

Falamos muito sobre cuidar do corpo, fazer exames de rotina, praticar atividades físicas e manter uma boa alimentação. Mas e a nossa mente? Será que estamos dedicando a ela a atenção que realmente merece? A saúde mental é parte essencial do nosso bem-estar. Quando...
Por que cuidar da saúde mental não é fraqueza?

Por que cuidar da saúde mental não é fraqueza?

Na Clínica Intelecta acreditamos que cuidar da saúde mental é, na verdade, um ato de coragem e de amor-próprio. Durante muito tempo, falar sobre bem-estar psicológico foi cercado de estigmas e preconceitos, como se buscar ajuda fosse sinal de incapacidade ou falta de...