11 maneiras de aliviar a angústia 

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A angústia é uma emoção inerente à vida. Significa que passaremos por momentos dolorosos, mas é importante não permitir que essa dor persista por muito tempo e controle nossos pensamentos, ações e palavras. É fundamental adotar medidas para superá-la. Neste artigo,...
Metacognição e o tdah

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Você sabe como funciona a metacognição para uma criança com TDHA? Continue lendo, no post de hoje vamos explicar tudinho pra vocês, como funciona… A metacognição nada mais é que a consciência e a compreensão de seus próprios pensamentos e processos de...
Terapia nutricional

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Esse artigo é pra você, que busca qualidade de vida… E muitas vezes essa qualidade vem na luta contra a obesidade infantil ou adulta, compulsão alimentar, na recuperação de alguma cirurgia que requer uma alimentação mais leve, dieta balanceada, entre outros...
9 hábitos simples que estimulam os cérebro

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Já passou por aquela situação em que você tenta desesperadamente lembrar o nome de alguém ou de um lugar e simplesmente dá um “branco”? Pois é, no post de hoje iremos trazer 9 hábitos simples que estimulam os cérebro a evitar situações como estas…...