por joao_gabriel | jan 3, 2025 | Matérias
Você já sentiu que as redes sociais estão controlando sua vida? Aquela necessidade de rolar o feed, checar notificações e comparar sua vida com a dos outros pode estar afetando sua saúde mental mais do que você imagina. Ansiedade, baixa autoestima e sensação de...
por joao_gabriel | dez 27, 2024 | Matérias
8 dicas para reduzir o estresse no final de ano… Continue lendo e entenda mais sobre o assuntos. O final do ano chegou e com ele as tradicionais festas de Natal e Ano-Novo. Para uns, a época representa um momento de respiro. Uma necessária pausa na rotina....
por joao_gabriel | dez 18, 2024 | Matérias
As férias escolares chegaram e com o período de recesso surge a oportunidade de proporcionar às crianças momentos de diversão juntamente com os aprendizados, mas não podemos esquecer da necessidade de um ambiente seguro, acolhedor e cheio de atividades planejadas. A...
por joao_gabriel | dez 9, 2024 | Matérias
O período de festas e de encerramento de mais um ciclo pode disparar diversos sentimentos, como por exemplo de ansiedade, exaustão, tristeza e muitos outros… Continue lendo e entenda mais sobre dezembrite ou a síndrome do final do ano que afeta 80% das pessoas e...
por joao_gabriel | dez 5, 2024 | Matérias
Ansiedade é uma palavra comum em nosso dia a dia, mas você sabe diferenciar uma reação normal de um transtorno? Sentir nervosismo antes de um evento importante ou em situações novas é natural. Porém, quando a preocupação constante invade sua rotina, causando...
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